在你懷有身孕的時(shí)候抱孩子當(dāng)然是不被提倡的，因?yàn)槟阆蚯巴黄鸬母共繉?dǎo)致你身體的重心發(fā)生變化，給你的后腰造成了巨大的壓力。在懷孕最初的四到五個(gè)月時(shí)，你還能抱孩子，但是你仍然要非常的小心以確保你和孩子的安全。

  訓(xùn)練你的孩子

  你在懷孕時(shí)必須避免抱孩子。然而，在某些情況下這似乎越來越難以避免，尤其是當(dāng)你配偶的工作時(shí)間在早上9點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間時(shí)。在這種情況下，你必須利用和孩子溝通的技巧訓(xùn)練他們適應(yīng)這樣的環(huán)境。一些母親利用一些手勢讓正在學(xué)步的孩子感覺到非常特別，結(jié)果她們就不必頻繁地抱孩子了。相較于多次抱起你的孩子，你應(yīng)該努力教會她握著你的手指學(xué)著走路。

  讓孩子坐在你的膝蓋上

  如果孩子不繼續(xù)愿意走路，你應(yīng)該讓他（她）坐在你的膝蓋上，而不是抱著學(xué)步的孩子站著。無論是考慮到你還有身孕的體質(zhì)還是年幼的孩子，后者都不是一個(gè)明智的選擇。因此為了你自己和孩子的安全著想，應(yīng)當(dāng)盡量避免在懷孕時(shí)直接站著抱孩子。

  屈起膝蓋

  如果你沒能成功地實(shí)施提及的方法，以至于除了抱起孩子外，別無選擇的話，你必須恰如其分地屈起膝蓋在抱起孩子前爆出適當(dāng)?shù)淖藙?。倘若不屈起膝蓋，你會給自己的關(guān)節(jié)和后背增加額外的負(fù)擔(dān)。反之，屈起膝蓋后，你就給自己完成抱起孩子的這個(gè)動作提供了一個(gè)所需要的“墊子”，從而加大了，這個(gè)舉動的安全系數(shù)。

  挺直你的脊背

  許多孕婦害怕摔倒等等的一些不安全因素，因此在抱著孩子時(shí)會以一種脊背彎曲的姿勢別扭地移動，這反而弄巧成拙，在這一點(diǎn)上她們犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤。這樣的行走方式造成了很大的潛在危險(xiǎn)。孕婦在抱孩子的時(shí)候，脊背應(yīng)該是挺直的，在任何情況下都不能彎曲。

  平底鞋

  懷孕后，準(zhǔn)媽媽的必備品種至少應(yīng)該有一雙平底鞋。如果在懷孕的情況下你不得不抱小孩，你必須穿上平底鞋以避免摔倒的危險(xiǎn)。平底鞋可以減緩來自你后背和膝蓋的壓力，使你屈膝抱起孩子時(shí)不那么吃力，故而更加的安全。因此，不單是抱小孩的時(shí)候，懷孕后準(zhǔn)媽媽們理應(yīng)盡量避免穿著高跟鞋行走，這是媽媽們對自己和孩子負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

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